Les clĂ©s de soi

Coucou Happy,

Aujourd’hui, je vais aborder avec toi 3 principaux points diffĂ©rents qui restent nĂ©anmoins complĂ©mentaires de cet article qui sont : la confiance en soi, l’estime de soi et l’amour de soi. Cet article a une importance particuliĂšre pour moi, car ce n’est que maintenant, Ă  23ans, que j’ai pleinement compris, accepter et dĂ©couvert mon MOI intĂ©rieur et mes blocages. Alors je tiens Ă  faire une distinction entre le MOI et le DIEU intĂ©rieur. Pour ma part, ma vision sur ces deux termes sont :

Moi intĂ©rieur : qui fait rĂ©fĂ©rence Ă  son ĂȘtre le plus intime et profond. C’est  un Ă©lĂ©ment qui caractĂ©rise notre personnalitĂ© dans un tout (comportement, rapport sociale, rĂ©alitĂ©, dĂ©sirs, inconscient…).

Dieu intérieur : qui fait référence à nos croyances, notre religion et/ou nos préceptes de sagesses et qui, également, nous guide, nous aide, nous écoute selon ton degrés de spiritualité.

La confiance, l’estime et l’amour envers autrui ou soi-mĂȘme s’acquiĂšre tout au long de notre vie.

La confiance en soi

chat-lion
C’est l’image la plus rĂ©pondu pour faire rĂ©fĂ©rence Ă  la confiance et Ă  l’estime de soi.  Un chat qui se sent aussi fort et majestueux que le lion. Pour nous il a l’apparence d’un chat mais pour lui, il est un lion.

16 lettres que nous avons forcĂ©ment entendu un jour autour d’une conversation ou lu dans un livre et/ou un magazine.

Dans mon livre l’Univers des rĂȘves d’Émilie Porte, voilĂ  ce qu’il y a d’Ă©crit pour la carte de la confiance (que tu as pu voir dans une story d’Instagram) :

N’ayez pas peur. OĂč que vous soyez, un ange veille sur vous. Blottissez-vous dans ses bras, laissez-vous aller Ă  la douceur d’ĂȘtre. MĂȘme si tout vous semble obscur et absurde, gardez confiance. Ayez foi en la vie, en votre dieu ou en votre philosophie mais avant tout, croyez en vous et en votre capacitĂ© Ă  trouver le bonheur. Reconnaissez cette Ă©tincelle de divinitĂ© qui brĂ»le en vous et souriez-lui. Vous ĂȘtes invitĂ© Ă  vous relier Ă  votre guide intĂ©rieur, Ă  Ă©couter les conseils avisĂ©s de votre intuition. Si la vie vous met en relation avec une autre personne d’expĂ©rience, sachez la reconnaĂźtre et prĂȘter l’oreille Ă  ses recommandations. La confiance est au cƓur de cette carte. Soyez lucide, apprenez Ă  sĂ©parer le bon grain de l’ivraie, et sachez Ă  qui vous pouvez vous fier. Veillez Ă©galement Ă  ĂȘtre honnĂȘte avec autrui comme envers vous-mĂȘme. Tenez votre parole, ne prenez que des d’engagements justes et respectez-les. Il est essentiel de porter un regard positif sur la vie, ne ressassez pas vos rancƓurs et prenez conscience que vos critiques incessantes vous limitent. Se tourmenter Ă  l’excĂšs n’a jamais amĂ©liorĂ© une situation. Il est temps de croire en votre chance et en vos talents. C’est par la confiance en vous que vous irez de l’avant, sans vous dĂ©courager. Oubliez les classifications et les Ă©chelles de valeur, ne refusez pas d’emblĂ©e les affections spontanĂ©es, abandonnez-vous Ă  la vie sans calculs mais pas sans vigilance. Votre objectivitĂ© doit s’accompagner d’une foi sans limites en votre bonne Ă©toile.

Mots-clĂ©s : croyance, foi, loyautĂ©, fidĂ©litĂ©, honnĂȘtetĂ©, sincĂ©ritĂ©, abandon, protection, appui, assistance, aide, soutien, vigilance.

PremiĂšre dĂ©finition (dictionnaire) : la confiance renvoie Ă  l’idĂ©e que l’on peut se fier Ă  quelqu’un ou Ă  quelque chose. Le verbe confier vient du latin confidere : cum, « avec » et fidere « fier » cela signifie, qu’on remet quelque chose de « prĂ©cieux » Ă  quelqu’un, en se fiant Ă  lui et en s’abandonnant ainsi Ă  sa bienveillance et Ă  sa bonne foi.

DeuxiĂšme dĂ©finition (du livre de Patrice Ras, cf. en fin de l’article pour le livre) : « C’est le sentiment de sĂ©curitĂ© intĂ©rieure que vous Ă©prouvez vis-Ă -vis de vous. Il correspond et permet de satisfaire le besoin de sĂ©curitĂ© (vis-Ă -vis de l’extĂ©rieur, de l’inconnu et du futur). Si vous n’avez pas confiance en vous, vous ne pouvez pas risquer, entreprendre dĂ©cider, Ă©changer, oser et vous affirmer (sereinement). Sans un minimum de cette sĂ©curitĂ©, vous ne pouvez rien entreprendre, rien risquer et crĂ©er. Cette carence vous confine dans l’attentisme (consĂ©quence de votre inhibition permanente), le pessimisme, voire le dĂ©faitisme. PersuadĂ© que vous n’y arriverez pas, vous rĂ©ussissez… Ă  Ă©chouer, ce qui prouve que vous aviez raison et entretient votre carence. C’est un cercle vicieux. Vos Ă©checs ne sont que a concrĂ©tisation de ce manque de confiance en vous, qui produit de nouveaux Ă©checs et ainsi de suite…»

⚠ l’estime de soi est consciente alors que la confiance en soi est inconsciente.

Il ne s’agit pas de croire que la confiance doit ĂȘtre absolue et aveugle, ou que les autres soient toujours fiables et dignes de confiance. Non loin de lĂ . Il ne s’agit pas non plus de penser que la seule confiance digne de ce nom soit ce qu’aujourd’hui on appelle couramment la « self-estime », une forme d’assurance qui permettrait Ă  ceux qui en sont pourvus de ne dĂ©pendre de personne.

Mais c’est quoi se charabia ?

 Sans confiance en soi, rien n’est possible.

La confiance est un chemin oĂč l’on peut s’ouvrir aux autres, crĂ©er et partager des moments, des Ă©motions avec quelqu’un et peut-ĂȘtre mĂȘme faire un projet. Donc, avoir confiance en soi relĂšve la capacitĂ© Ă  crĂ©er des liens. Seulement, ce n’est pas chose aisĂ© car il faut pouvoir, aussi, croire aux autres, leur faire confiance et accepter le risque de la dĂ©pendance. C’est pourquoi la confiance n’est jamais « neutre ». Elle est Ă  la fois fondamentale et dangereuse.

Pourquoi est-elle fondamentale ? Car sans confiance, il nous serait compliquĂ© d’envisager des rapports de travail, d’amitiĂ© ou voire mĂȘme d’amour. Sans confiance, il nous serait inenvisageable, mais pas impossible ! De se projeter vers l’avenir et chercher Ă  construire un projet qui se dĂ©veloppe dans le temps. C’est la confiance qui rend possible le dĂ©veloppement de la socialitĂ©.

Mais pourquoi est-elle Ă©galement dangereuse ? Car elle implique constamment le risque que la personne en qui nous avons accordĂ© notre confiance ne soit pas Ă  la hauteur de nos attentes ou, pire encore, qu’il trahisse de façon dĂ©libĂ©rer la confiance que nous lui faisons. Lorsque nous faisons confiance Ă  cette personne, il nous arrive de croire en lui, sans savoir exactement pourquoi, ou du moins sans pouvoir expliquer les raisons exactes de notre confiance. Comment explique t-on ce « saut » dans le vide ?

Un saut dans le vide

Questions :

  • Pourquoi le Moi s’abandonnerait-il en toute sĂ©curitĂ© ?
  • Comment pourrions-nous expliquer la confiance que l’on a pour/envers quelqu’un ?
  • Lorsqu’on s’abandonne en toute sĂ©curitĂ©, n’y a-t-il pas un risque que l’on soit trahi ?
  • Quels liens existent-ils entre confiance et trahison ?

Une personne peut-ĂȘtre considĂ©rĂ© comme fiable Ă  partir du moment oĂč il possĂšde un certain nombre de compĂ©tences techniques et morales. En rĂ©alitĂ©, on ne peut pas ĂȘtre sĂ»r(e) Ă  100%. On peut « compter sur » cette personnes sans pour autant lui faire vĂ©ritablement confiance, c’est-Ă -dire sans ĂȘtre capable de s’abandonner Ă  lui en toute sĂ©curitĂ©. Quelqu’un de fiable et sur qui nous pouvons compter peut nous dĂ©cevoir, notamment lorsqu’il ne remplit pas correctement son « rĂŽle » et qu’il ne rĂ©pond pas Ă  nos attentes. Mais il ne peut pas nous trahir. Tout simplement parce que nous ne nous sommes pas rendus vulnĂ©rables face Ă  lui. Et vice versa.

Il peut, Ă©galement, arriver qu’en dĂ©pit de nombreux signes qui indiquent qu’une personne n’est pas tout Ă  fait fiable, on continue Ă  avoir confiance en elle, pour la petite histoire : pendant mes 1an et demi d’activitĂ© dans mon ancien job, je mettais prise d’amitiĂ© avec une jeune femme que l’on va appeler Lili, elle Ă©tait trĂšs sympathique et pouvait parfois ĂȘtre de bon conseil mais en vĂ©ritĂ©, elle n’Ă©tait pas frĂ©quentable en dehors du travail, je le savais et j’en avais entendu des Ă©chos, ça ne m’a pas empĂȘchĂ©e d’ĂȘtre son « amie », mais j’ai finit par coupĂ© les ponts avec elle. Voici un autre exemple que te parlera plus sans aucun doute : un ami t’a dĂ©jĂ  fait faux bon Ă  plusieurs reprises voire mĂȘme Ă  chaque fois, et tu t’es dit que tu ne pouvais plus compter sur lui. Pourtant, il t’est dĂ©jĂ  arrivĂ© d’oublier ses dĂ©faillances et de continuer Ă  avoir confiance en cet ami. Nous n’arrĂȘtons pas d’espĂ©rer que le bien que nous pouvons tirer de cette relation l’emporte sur la crainte du mal possible.

 

On fait confiance ou non avec des degrĂ©s variĂ©s de conscience. Je n’ai besoin ni de la reconnaĂźtre ni de croire que quelqu’un l’ait sollicitĂ©e ou reconnue, car il y a des choses comme la confiance inconsciente, la confiance non voulue, ou encore la confiance dont celui en qui on a confiance n’est pas conscient .

 Le problĂšme de nos jours : est que les sociĂ©tĂ©s occidentales semblent aujourd’hui  faire une valorisation de la volontĂ© et, d’autre part, une peur obsĂ©dante de tout ce qui Ă©chappe ou semble Ă©chapper au contrĂŽle.

D’un cĂŽtĂ©, il y a la maĂźtrise se pouvoir qui nous fait culpabiliser quand nous Ă©chouons. Ce manque de contrĂŽle est liĂ© Ă  une dĂ©faillance qu’il faut corriger, tĂŽt ou tard. De l’autre cĂŽtĂ©, nous avons la peur de l’inattendu, nous avons cette peur (petite ou grande) du futur que nous envisageons toutes sortes de comportements parfois compulsifs destinĂ©s Ă  neutraliser ce qu’on perçoit comme dangereux. Sauf que ne l’oublions pas, les comportements compulsifs engendre le plus souvent, un sentiment de peur plus grand.

Confiance et trahison

Comme je le disais plus haut, la confiance humaine contient en elle-mĂȘme le germe de la trahison et se nourrit tout d’abord des faiblesses et des dĂ©faillances des uns et des autres. Avoir confiance en quelqu’un ne signifie pas pouvoir s’appuyer complĂštement sur cette personne ou attendre Ă  tout moment son aide et son soutien.Avoir confiance, c’est admettre la possibilitĂ© du changement, de la trahison, du revirement.

La confiance et la trahison sont intimement liĂ©es. Non seulement la confiance que je peux avoir en quelqu’un n’exclut pas la possibilitĂ© que celui-ci me trahisse, mais c’est aussi justement parce que j’ai confiance en quelqu’un que je peux ĂȘtre trahi par celui-ci : c’est le mari qui trompe sa femme, c’est un proche qui trahit l’ami etc

La trahison et l’infidĂ©litĂ© interviennent toujours Ă  l’intĂ©rieur d’un rapport qui se fonde sur la confiance. Certes, Ă  chaque fois qu’elle a lieu, la trahison surprend et blesse. Et cela, indĂ©pendamment de la raison pour laquelle on fait confiance, ainsi que des qualitĂ©s de celui en qui l’on a confiance. L’ĂȘtre humain a besoin de confiance, mais il n’échappe jamais Ă  ses faiblesses.

En tant qu’ĂȘtres humains, il nous est impossible de ne pas dĂ©sirer ou ĂȘtre dĂ©sirĂ©s, sĂ©duire ou ĂȘtre sĂ©duits, duper ou ĂȘtre dupĂ©s, fuir ou abĂźmer les choses. Comme l’écrit Kant dans la MĂ©taphysique des mƓurs Ă  propos de l’amitiĂ©, elle est « la pleine confiance que s’accordent deux personnes qui s’ouvrent rĂ©ciproquement l’une Ă  l’autre de leurs jugements secrets et de leurs impressions » (Doctrine de la vertu, I, II, 47). C’est pourquoi elle permet souvent de se rĂ©vĂ©ler sans faussetĂ©. En mĂȘme temps, « les hommes ont tous des faiblesses qu’ils doivent cacher mĂȘme Ă  leurs amis. Il ne peut y avoir de confiance complĂšte qu’en matiĂšre d’intentions et de sentiments, mais la convenance nous commande de dissimuler certaines faiblesses.

MĂȘme si le fait de faire confiance Ă  une personne implique toujours une certaine forme de dĂ©pendance Ă  l’égard des compĂ©tences et de la bonne volontĂ© de cette personne, il existe une diffĂ©rence essentielle entre la confiance aveugle d’un enfant et la confiance que l’on apprend Ă  avoir en l’autre lorsqu’on a la possibilitĂ© de devenir autonome. C’est une chose, en effet, de dĂ©pendre complĂštement de quelqu’un et de s’abandonner totalement Ă  sa volontĂ© et Ă  sa bienveillance ; c’en est une autre d’accepter la vulnĂ©rabilitĂ© dans laquelle nous place le fait mĂȘme d’avoir confiance en quelqu’un, tout en sachant que l’autre peut ne pas rĂ©pondre Ă  nos attentes, qu’il peut ne pas ĂȘtre lĂ , qu’il peut aussi, parfois, abuser de notre confiance.

La confiance entre les ĂȘtres humains arrive Ă  partir du moment oĂč l’on s’efforce d’habiter et de sĂ©journer dans un lieu de transit, dans l’espace du va-et-vient de la rencontre. L’expĂ©rience faite pendant l’enfance d’un point d’appui, de l’amour des parents. Mais elle ne peut survivre que lorsqu’on accepte que chaque personne ait ses zones d’ombre et ses faiblesses. La confiance naĂźt du lien ; les tout premiers liens, les liens avec les parents et les proches. Mais sa vĂ©ritable force rĂ©side dans le fait que, mĂȘme si elle demeure Ă  jamais fragile, elle engendre toujours du lien.

11 conseils pour avoir confiance en soi

  1. Avoir et garder le sourire !
  2. Savoir dire NON,
  3. Savoir se faire plaisir,
  4. Être positif,
  5. Sortir seul(e) ou Ă  plusieurs,
  6. Créer des liens, des contacts,
  7. Pratiquer une activité,
  8. Se fixer des objectifs clairs,
  9. S’affirmer,
  10. Être Ă  l’Ă©coute de son Moi, de son Dieu,
  11. Vaincs ta peur et/ou tes peurs et lance-toi !

L’estime de soi

Ou comment devenir conscient de l’estime que l’on se porte et conscient des blocages. Je vais Ă  prĂ©sent te mettre la dĂ©finition de l’estime de soi que tu peux retrouver dans le livre Estime de soi, Confiance de soi, Amour de soi de Patrice Ras : «C’est la valeur que vous vous accordez, consciemment ou inconsciemment, directement ou indirectement. Elle correspond et permet de satisfaire le besoin de reconnaissance. Si votre estime de vous est faible, vous ne pouvez pas vous sentir (vraiment) reconnu, Ă  l’Ă©cole, au travail, au sport, etc. Dans ce cas, vous ne pouvez pas vous sentir intelligent, performant, compĂ©tant, efficace ou brillant. Le drame, c’est que vous communiquez le sentiment de cette carence Ă  tous vos proches. RĂ©sultat : ils ne vous font pas confiance, ne vous proposent pas de promotion (en entreprise) ni mĂȘme de responsabilitĂ© nouvelle… MĂȘme si vous pensez ou dites le contraire car « Ce que vous ĂȘtes parle plus fort que ce que vous dites « .»

Reconnais, prends et deviens conscient de ton besoin de reconnaissance, de tes blocages.

Mais comment peut-on se bĂątir une (bonne) estime de soi ? 1. La premiĂšre chose qui me vient Ă  l’esprit c’est de se connaĂźtre et de s’accepter. Il faut savoir parler de ses Ă©checs mais aussi de ses rĂ©ussites. 2. Ensuite, il faut se fixer des objectifs, commence par des petits objectifs genre (entrer dans un groupe, faire un sport extrĂȘme qui te donne envie, apprendre une danse, etc.) La vie au quotidien, nous donne l’opportunitĂ© de rĂ©ussir des dĂ©fis, mĂȘme parfois modestes mais une fois atteints, ils nous permettent de ressentir une amĂ©lioration de notre estime de soi. 3. Aime toi ou commence par t’apprĂ©cier, car ce que tu exprimes affecte ta perception de toi-mĂȘme et donc, ton estime de soi. 4. Entoure toi de positivitĂ©, l’homme a besoin de se crĂ©er des liens/contacts positifs car il est constamment Ă  la recherche de quelque chose (du bonheur, de sagesse, de rĂ©ponse?). 5. Affirme toi, dĂšs lors que nous nous affirmons, on a (toujours ou presque) cette sensation qui monte d’une Ă©volution de notre comportement de maniĂšre positif. 6. Estime toi Ă  ta juste valeur, il ne faut pas ĂȘtre excessif. ArrĂȘte de te rabaisser, et rĂ©compense toi mĂȘme si telle ou telle personne dit le contraire, tu as fournis sur le projet, du temps et de l’Ă©nergie, tu as mis la main Ă  la patte !

Se poser les bonnes questions !

Au niveau de nos Ă©motions et de nos sentiments, il faut se demander ce que l’on ressens sur le moment et aprĂšs. Ensuite au niveau de nos besoins et nos dĂ©sirs est-ce-que tu le veux vraiment et pourquoi ? Puis quel est ton plan d’action ? Comment vas-tu faire pour l’obtenir ?

Je peux faire une erreur ou me tromper. Je sais que je ne perdrai ni l’amour, ni l’amitiĂ© ou le respect des autres.

Je ne sais pas si tout ce que je suis en train d’Ă©crire est clair et cohĂ©rent mais, si tu me suis dans ce que je dis, tu peux voir que l’estime de soi et la confiance en soi sont bien deux choses diffĂ©rentes mais qui s’imbrique « parfaitement » l’un dans l’autre. De mĂȘme pour les conseils, tu retrouves des conseils pour la confiance dans l’estime et vise versa.

L’amour de soi

Pour faire court, l’amour de soi c’est dĂ©couvrir l’image que l’on a de soi-mĂȘme.

Pour une dĂ©finition complĂšte, je te partage celle du livre de Patrice Ras : «C’est le sentiment positif que vous ressentez pour vous. Il correspond et permet de satisfaire le besoin d’aimer et (surtout) d’ĂȘtre aimĂ©. Si vous ne vous aimez pas, vous ne pouvez (vraiment) aimer quelqu’un d’autre et vous ne pouvez pas sentir (vraiment) aimĂ© par vos proches, Ă  fortiori par un inconnu. Mais ce qui est encore plus gĂȘnant, c’est que vous risquez d’attirer et d’ĂȘtre attirĂ© par des gens qui ne vous aiment pas, que ce soit en famille, en amour, en amitiĂ©, Ă  l’Ă©cole ou au travail. RĂ©sultat : vous devenez frĂ©quemment le souffre douleur ou le bouc-Ă©missaire de votre groupe (famille, classe, club, service ou dĂ©partement de votre entreprise). Dans les cas extrĂȘmes, vous attirez et ĂȘtes attirĂ© par les pervers narcissiques, ces grands prĂ©dateurs toujours Ă  l’affĂ»t de nouvelles proies…»

Voici 5 Ă©tapes pour un allĂ© vers l’amour de soi :

  1. Écoute toi
  2. Se donner Ă  toi
  3. Demande
  4. Reçois
  5. Abondance

Ces 5 Ă©tapes ont Ă©tĂ© Ă©numĂ©rĂ©s par un thĂ©rapeute canadien Eric Hamel, il nous donne une forme un peu diffĂ©rente de la Loi de l’attraction. Je te renvoie au lien d’un autre blogueur qui a gentillement retranscrit ses textes Les 5 pas vers l’amour de soi.

Exercice du miroir : A prĂ©sent, voici un exercice que j’aime faire !

Mets toi devant un grand miroir de prĂ©fĂ©rence, car on se voit dans son entier. Soit, tu te mets nu (ou en sous-vĂȘtements) ou tu restes habiller. Personnellement, je le fais toute nue.

Donc, en te regardant de la tĂȘte aux pieds, je veux que tu dises tout haut ce que tu penses de toi.

Ensuite, je veux que tu digĂšres et comprenne ce que tu viens de te dire.

Puis je veux que tu te dises « Je t’aime … » (ton prĂ©nom).  TrĂšs sincĂšrement, au dĂ©part je ne prenais pas ça au sĂ©rieux, et c’Ă©tait surtout des paroles blessantes et dĂ©nigrantes. Puis petit Ă  petit, j’ai commencĂ© Ă  m’envoyer des bisous avec un clin d’Ɠil, Ă  regarder mes fesses bien rondes, mes cuisses, mes Ă©paules, bref j’ai regardĂ© et je regarde toujours mon corps sous toutes ses formes et mes pensĂ©es ont commencĂ©es Ă  changer, je suis passĂ©e de «t’es une grosse vache, tu es repoussante, tu es difformes, tu es dĂ©bile, tu feras rien aujourd’hui de grand, etc.» à  «ton visage est lumineux, tes yeux sont beaux, tes formes sont belles baby « ! », j’aime ce que tu portes, aujourd’hui est un grand jour »! », tu es radieuse, etc.»

Cette sensation qui te dérange au départ de cet exercice va peu à peu devenir confortable. Fais cet exercice tous les jours ! Et tu verras le changement !

#Je t’aime x (ton prĂ©nom)!

⚠ A ne pas tomber dans le piĂšge de l’Ă©goĂŻsme. Etre égoĂŻste signifie (vouloir) prendre quelque chose qui ne nous appartient pas afin de satisfaire nos propres dĂ©sirs et/ou caprices. 

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Voici ma sélection de 5 livres à lire sur la confiance en soi :

1. Les vraies clés de la confiance en soi
2. Dites oui Ă  la pleine confiance
3. Fais-toi confiance
4. 50 exercices de confiance en soi
5. Oser la thérapie de la confiance en soi

Ma sĂ©lection de 5 livres sur l’estime de soi :

1. L’estime de soi – un bien essentiel
2. L’estime de soi – une force positive

 

3. C’est dĂ©cidĂ©, je m’aime !
4. Surmonter une faible estime de soi 4. Surmonter une faible estime de soi
5. Imparfaits, libre et heureux

 

Ma sĂ©lection de 5 livres sur l’amour de soi :

1. Guérir de ses blessures affectives
2. Le meilleur de soi
3. La joie d’ĂȘtre soi
4. L’ennĂ©agramme
5. Le courage d’ĂȘtre soi

Voici le livre qui regroupe les 3 termes confiance, estime et amour de soi et qui m’a beaucoup aidĂ© Ă  faire cet article et qu’Ă©videment je t’invite Ă  aller acheter pour 3,99euros sous forme de E-book ou en version classique 4,99euros :

 

2. Estime de soi, confiance en soi et amour de soi.

Le petit plus !

Je te partage un cahier d’exercices que tu peux imprimer et qui m’a bien aidĂ© pour faire mon article.


Sources

Étude de la confiance chez les jeunes français

Livre : estime de soi, confiance en soi , amour de soi de Patrice Ras, Ă©dition jouvence.

Livre : estime de soi de Rosette Poletti, Barbara Dobbs, Ă©dition Jouvence.

Livre : jacques SalomĂ©, le courage de d’ĂȘtre soi, Ă©dition pocket.

Psychologies

Amour de soi et Ă©goĂŻsme par Lise Bourbeau


Pour conclure, la confiance, l’estime et l’amour de soi c’est d’arriver Ă  s’accepter et Ă  accepter l’autre (l’autre soi, l’autre personne). L’article touche maintenant Ă  sa fin, je ne peux que te souhaiter une bonne lecture et dĂ©couverte de ton Toi.

Avec toute ma gratitude, mon amour et ma bienveillance,

Joyeusement, Caro

Publié par

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